Sanddorn: Die Vitaminbombe aus der Wildnis

Sanddorn ist eine wilde Frucht, die in ganz Europa wächst. Er liebt die Sonne und den Sandboden. In Deutschland sieht man diese Beerensträucher oft in Mecklenburg-Vorpommern, an den Dünen der Ostsee.Die Sanddornbeeren haben zehnmal mehr Vitamin C als Zitronen. Sie sind auch voll mit Vitamin E, Eisen, Kalzium, Mangan, Magnesium und Vitamin B12.Das Pflücken von Sanddornbeeren ist nicht leicht, denn

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Wie verhindere ich es mir einen Wolf zu laufen und was hilft dagegen?

Ganz gleich, ob für Wanderer oder für Sportler, die gerne Laufen gehen, sich einen Wolf laufen, wird für die Meisten ein Begriff sein. Wandern und Laufen sind beliebte Outdoor-Aktivitäten, die ein großartiges Training und eine schöne Aussicht bieten. Aber leider kann es bei diesen Aktivitäten auch zu einem schmerzhaften Erlebnis kommen, wenn man nicht die richtigen Vorsichtsmaßnahmen trifft. Ein häufiges

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